あおぞらと白い雲

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海老とツナのドリア

2月28日の、お夕飯です。海老とツナのドリアです。玉ねぎ半個のみじん切りを炒めて、ご飯1合半を加え、ケチャップ大さじ3、クレージソルト少々、で味付けして、器に盛っておきます。フライパンにオリーブオイル大さじ1をしいて玉ねぎスライス半個分、海老10匹、ツナ缶1缶を炒めて、薄力粉カップ半分を加えて、なじませ牛乳カップ1、とを加えて、ガラスープ粉小さじ1、クレージソルト少々で味付けして、ホワイトソースを作ります。...

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